芸能人と女優が実践するモデルのキレイ痩せダイエットの方法
モデル(女優)小倉遥が顔痩せ、ウエスト痩せ、脚痩せに成功!
体重を減らした以上に体をモデル体型に変える重要な体のしくみは?
「体を細くする3つの絶対法則」を詳細にお教えします。 何をすれば細くなれるのか理解できます!
"プリット"小尻、"スラット"二の腕、"キュット"小顔...を実現するために毎日 やること、絶対にやってはならないこと。
バストのサイズを維持しながら下半身太りを解消して、大胆な美尻・美脚美人になれます。
ショートパンツと裸足がキレイ!
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購入者レビュー
「歳のせいで何をしても痩せられなくなっていた」私は今までに色んなダイエットを行ってきました。
サプリメント・断食・スープダイエット・一食置き換えダイエット・器具を使っての運動...挙げ出すときりが無いけど、どれも効果が無かったり、一旦体重が落ちても又直に戻ってしまったりの繰り返しでした。
若い時はベスト体重が45.5㎏だったんですが、歳もとり代謝も悪くなり、若い時のように簡単に体重が落ちなくなってしまいました。
でも、今回このマニュアルを読み、この歳(43歳)になって改めて食事は重要だと言う事を認識しました。
心がけてマニュアルに書いてある通りに代謝を高めるという食事方法をしました。
そうすると、ダイエットだけではなく、今まで栄養が足らないせいか
ちょっと布団を持っただけでも直に爪が反り返って折れてしまってたんですが、
爪に厚みが出て反らなくなりました。
美容院でも髪に艶が出てきたと言われ、爪の事やら話してたら、
『爪と髪は一緒なので、爪が丈夫になったって事は髪も丈夫に健康になってきたって事ですよ!』って言われました。
それと合わせて部分痩せ実践編に書いてあることも毎日欠かさず行いました。
そしたらお腹にたっぷりついていた贅肉がスッキリしました。
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開始して28日目(4週間)の結果です。
体重53.5㎏→45.0㎏
ウエスト73cm→61cm
太もも51cm→46.5cm
ふくらはぎ35.5cm→32cm
二の腕24.5cm→22cm
ヒップ93.cm→84.5cm
足首21cm→19.5cm
バスト74cm→74cm
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歳をとっても代謝が高まれば若い時のように痩せられるものですね。
これからも食事に気をつけて頑張ります。
最後になりましたが、私に今回のチャレンジを与えてくれた事を感謝します。
ありがとうございました。
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